DICAS DE DEFESA PESSOAL.

OS CRIMINOSOS SÃO COVARDES E SEMPRE PROCURAM OS ALVOS MAIS VULNERÁVEIS PARA COMETEREM SEUS CRIMES, MULHERES, IDOSOS E HOMENS COM POSTURA SUBMISSA SÃO OS ALVOS MAIS ESCOLHIDOS POR ESSES MARGINAIS. 

DEVIDO A FALTA DE CONHECIMENTO EM COMBATE NOTÍCIAS DE AGRESSÕES À PESSOAS COM ESSAS CARACTERÍSTICAS SÃO COMUNS.

SEJA ANDANDO, CORRENDO NO PARQUE OU FAZENDO COMPRAS, AS PESSOAS, ESPECIALMENTE AS MULHERES, PODEM SER VÍTIMAS DE AGRESSÕES QUE AS PEGAM DESPREVENIDAS. É POR ISSO QUE É MUITO IMPORTANTE QUE VOCÊ SAIBA COMO REAGIR EM UMA EMERGÊNCIA COMO ESSA.

PENSANDO NISSO NÓS DO MOVIMENTO SUPER HERÓIS DA VIDA REAL RESOLVEMOS JUNTAR ALGUMAS DICAS SIMPLES DE DEFESA PESSOAL QUE PODEM LITERALMENTE SALVAR A SUA VIDA.

NORMALMENTE OS AGRESSORES SÃO HOMENS E PENSANDO NISSO MUITA GENTE ACHA QUE UM SIMPLES CHUTE OU JOELHADA NA VIRILHA É O SUFICIENTE. 

NA VERDADE O CHUTE NA VIRILHA NÃO É TÃO EFICIENTE – É COMUM NOS FILMES VER MULHERES SE DEFENDENDO COM O FAMOSO CHUTE NA REGIÃO DA VIRILHA DO HOMEM. REALMENTE, ESSA É UMA ÁREA BEM SENSÍVEL, MAS, AO TENTAR LEVANTAR O PÉ PARA O CHUTE, A MULHER JÁ DÁ TEMPO DE O AGRESSOR SE DESVIAR OU, AINDA PIOR, SE APROVEITAR DA FALTA DE EQUILÍBRIO CAUSADA PELO FATO DE A MULHER ESTAR COM APENAS UM PÉ DE APOIO PARA TENTAR UMA OFENSIVA. 

POR SER UMA REGIÃO MUITO SENSÍVEL PARA O HOMEM É QUASE INSTINTIVO O MESMO TENTAR SE PROTEGER, SEJA LEVANDO A MÃO A REGIÃO DA VIRILHA, SEJA SE CURVANDO PARA EVITAR UM ATAQUE DIRETO.

SE A DECISÃO FOR CHUTAR UM AGRESSOR, O IDEAL É FAZÊ-LO NA CANELA OU NO JOELHO. TOME CUIDADO PARA NÃO CAIR.

NÃO ESPERE O AGRESSOR CHEGAR PERTO PARA SE DEFENDER – A DEFESA PESSOAL NÃO EXIGE QUE O AGRESSOR ESTEJA PERTO DA VÍTIMA. ESPERAR ATÉ QUE SEU ATACANTE ESTEJA COM AS MÃOS EM VOCÊ ANTES DE COMEÇAR A TENTAR SE DEFENDER ESTÁ LONGE DO IDEAL. O MAIS RECOMENDADO É TENTAR EVITAR QUE O AGRESSOR SE APROXIME, FAZENDO-O RECUAR PARA QUE VOCÊ POSSA CORRER.

NÃO EVITE O CONTATO VISUAL – EVITE CAMINHAR DE CABEÇA BAIXA, OLHANDO PARA O CHÃO. FIQUE ATENTA AO SEU REDOR. A CONSCIÊNCIA SITUACIONAL É UMA DAS MAIORES ARMAS QUE VOCÊ TEM CONTRA OS CRIMINOSOS. 

ESPECIALISTAS EM AUTODEFESA CONCORDAM QUE OS CRIMINOSOS BUSCAM ALVOS FÁCEIS, E OS ALVOS MAIS FÁCEIS SÃO AQUELES QUE PARECEM TÍMIDOS OU INSEGUROS. FAÇA CONTATO VISUAL E SE IMPONHA. MOSTRE PARA UM POSSÍVEL AGRESSOR QUE VOCÊ ESTÁ CIENTE DA PRESENÇA DELE E CONTINUE EM FRENTE.

ONDE ATACAR?

UM GOLPE BEM EXECUTADO EM QUALQUER UM DESSES PONTOS SALVARÁ A SUA VIDA!

COMO ATACAR?

1. ATAQUE FRONTAL.

SE O ATACANTE SE APROXIMAR DE VOCÊ DIRETAMENTE, TOME A SEGUINTE POSTURA DEFENSIVA: PONHA A PERNA DOMINANTE PARA TRÁS, LEVANTE AS PALMAS DAS MÃOS AO NÍVEL DOS OLHOS E GRITE "PARE!". COM ESTA TÉCNICA O ATACANTE FICA SURPRESO E AO MESMO TEMPO VOCÊ SE PREPARA PARA CONTRA-ATACAR.

SE VOCÊ NÃO ESTIVER COM MUITO MEDO, DIRECIONE SUAS MÃOS PARA AS ÁREAS SENSÍVEIS DO CORPO DO AGRESSOR. VOCÊ DEVE PRESSIONAR OS PONTOS DE PRESSÃO PARA PARAR OU ATÉ MESMO FERI-LO. ISSO INCLUI OS OLHOS: PRESSIONE AS PALMAS DAS MÃOS CONTRA AS BOCHECHAS DO OPONENTE E PRESSIONE OS POLEGARES CONTRA OS OLHOS DELE.

VOCÊ TAMBÉM PODE DEIXAR O AGRESSOR FORA DE COMBATE BATENDO EM SEU NARIZ COM A BASE DA PALMA DA SUA MÃO. BATA DE BAIXO PARA CIMA COM TODA A SUA FORÇA.

DA MESMA FORMA, O GOLPEIE COM TODA A SUA FORÇA EM SEU "POMO DE ADÃO". ESTE É UM MÉTODO DE DEFESA EFICAZ.

SE VOCÊ QUISER SE DEFENDER CONTRA O SEU OPONENTE COM UM SOCO NO QUEIXO, NÃO SE ESQUEÇA DE COLOCAR O POLEGAR NOS NÓS DOS DEDOS DA MÃO E VIRAR LEVEMENTE O OMBRO DURANTE O SOCO, PARA PODER BATER COM MAIS FORÇA.

OUTRO MÉTODO BEM CONHECIDO E EFICAZ PARA SE PROTEGER CONTRA UM ATAQUE FRONTAL É UM CHUTE PODEROSO NA VIRILHA DO AGRESSOR.

VOCÊ TAMBÉM PODE USAR UM OUTRO FATOR SURPRESA A SEU FAVOR: DÊ UM PASSO À FRENTE RAPIDAMENTE, PROTEJA-SE DO BRAÇO DO SEU OPONENTE E ATINJA UM DOS PONTOS DE PRESSÃO MENCIONADOS ACIMA.

2. AUTODEFESA COM OBJETOS

UM MÉTODO DE DEFESA EXCELENTE É ATIRAR OBJETOS NA DIREÇÃO DO AGRESSOR, COMO UMA MOCHILA. ELE NÃO ESTARÁ CONTANDO COM ISSO E VOCÊ TEM A OPORTUNIDADE, POR EXEMPLO, DE NEUTRALIZÁ-LO CHUTANDO-O NA VIRILHA OU FUGINDO.



3. QUANDO TE AGARRAM POR TRÁS

SE ALGUÉM TE ATACAR POR TRÁS, TE ENVOLVENDO COM OS BRAÇOS, MOVA-SE PARA O LADO, VIRE O QUADRIL E ACERTE-O NA VIRILHA COM O PUNHO. EM SEGUIDA, VIRE-SE, ACERTE-O NO PESCOÇO E BATA COM FORÇA NA VIRILHA NOVAMENTE.

4. MÃOS PRESAS POR TRÁS

SE O SEU OPONENTE TE ATACAR POR TRÁS SEGURANDO SEUS DOIS PULSOS, VIRE-SE PARA OLHÁ-LO E DEPOIS CHUTE-O NA VIRILHA.

EM SEGUIDA, VIRE-SE E BATA COM O SEU PUNHO EM SEU PESCOÇO. SE ISSO NÃO O NEUTRALIZAR, UM CHUTE NA VIRILHA OU UM GOLPE FORTE DARÁ CONTA DO RECADO.

OUTRAS DICAS.

VALE LEMBRAR QUE AS TECNICAS A CIMA SÃO PARA REAGIR EM CASO DO AGRESSOR ESTA DESARMADO. EM UMA SITUAÇÃO COM ARMA DE FOGO OU ARMA BRANCA SÓ REAJA CASO VOCÊ POSSUA TREINAMENTO PARA ESSAS SITUAÇÕES. 

CASO NÃO POSSUA TREINAMENTO O MELHOR A SE FAZER É ESTA SEMPRE ATENTO AO QUE ACONTECE AO SEU REDOR.

O VÍDEO A BAIXO POSSUI ALGUMAS DICAS PARA NÃO SER SURPREENDIDO.

VALE LEMBRAR QUE DURANTE A ADRENALINA SEU CORPO REAGE POR INSTINTO, ENTÃO SE VOCÊ PRATICAR SEMPRE ESSAS TÉCNICAS SEU CORPO AGIRÁ NATURALMENTE (MEMÓRIA MUSCULAR).

NÃO IMPORTA O TIPO DE ATAQUE, É EXTREMAMENTE IMPORTANTE QUE VOCÊ CHAME A ATENÇÃO DAS PESSOAS AO SEU REDOR VERBALMENTE: GRITE POR AJUDA! COM UM POUCO DE SORTE, E ESSAS TÉCNICAS, VOCÊ IRÁ NEUTRALIZAR SEU AGRESSOR OU PROVOCARÁ SUA FUGA.

NUNCA TERCERIZE SUA SEGURANÇA, SUA SOBREVIVÊNCIA E A SOBREVIVÊNCIA DE SUA FAMÍLIA DEPENDE APENAS DE VOCÊ.

TREINE BASTANTE PARA ESTA SEMPRE PREPARADO PARA QUALQUER SITUAÇÃO.

MANTENHA-SE SEMPRE ANTENTO!

MANTENHA-SE SEMPRE... VIGILANTE! 

---FORÇA E HONRA!---